一番風呂は体に良くない？
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一番風呂は体に良くないと言われています。
寒い時期の一番風呂は、浴室が十分に暖まっていないためヒートショックを起こしやすい状態だと言えます。
しかし、家族が入浴したあとなら浴室も暖まっていてお年寄りの入浴にも体に負担をかけなくて済むということなのです。
水道水に含まれる塩素も一番風呂は体に良くないと言われる原因となっています。
塩素はビタミンCと結びつく性質があり、皮膚から塩素が吸収され体内で酸化作用が働き、体のビタミンが失われるために一番風呂が体に良くないと言われているのです。
入浴前にレモンやみかん、お茶の葉などをお風呂に入れるとそれらが塩素と結びついて酸化作用を起こしてくれるので、お湯がまろやかになります。
タオルでも同様の効果があります。
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