ヒートショックの原因と対策

入浴することにより血圧は次のように変化しています。

・寒い脱衣場や浴室に入る　　→　　血管が収縮し血圧が上昇する
・脱衣や体を洗う　　　→　　体を動かすことにより血圧が急上昇する
・浴槽につかる　　→　　体が温まることで血管の拡張と循環血液が改善され、
　　　　　　　　　　　　　　　血圧が急激に下降する
・風呂からあがり脱衣所へ　　→　　血圧は上昇
・服を着る　　　　→　　服を着ることで体温が保たれるので血圧は下降する

健康な人にとっては　何でもないことのようですが、高齢者や高血圧の人には
この血圧の変化は、想像以上に体に負担がかかってしまいます。

血圧が変化することによって、不整脈や心臓停止が起こることがあります。

ヒートショックによって血圧が変動しますが、血圧の上昇が大きければ大きいほど、下がる時も急降下し危険な状態が増していくことになります。

寒い状態から湯船に浸かると、1分間ほどで体は強烈な温熱刺激で血圧はさらに上昇しますが、そのまま湯船に浸かっていると、血管が温まって血流が良くなり、しばらくすると　血圧は秒単位で急降下をはじめます。

この急降下の時のスピードが秒単位だと、眠気や失神、意識喪失になる可能性が生じると言われています。
また、血圧の高低差が50以上になっても、意識喪失になる恐れが出てきます。

ヒートショックで血圧の変動と同様に危険なのが、心臓にかかる負担です。

急激な寒さから熱いお風呂に入ることによって、不整脈や心停止状態になることがあります。
高齢になればなるほど、気付かないうちに、日常的に危険な不整脈が起こるようになっている場合があるので、入浴中の温度差が命取りになる可能性は高くなります。